Seguro que te suena esta sensación: el despertador suena, empieza una carrera contra el reloj que no termina hasta que caes rendido en la cama por la noche. Entre el trabajo, la familia, los recados y los compromisos, a menudo sentimos que nuestra vida espiritual queda relegada a un pequeño rincón, si es que encontramos el hueco. Nos encantaría vivir con la intensidad y la paz que experimentamos en un retiro de Emaús, pero la rutina nos absorbe.
¿Y si te dijera que existe una fórmula milenaria, sencilla pero increíblemente profunda, para unirlo todo? No es un truco de magia, sino una sabiduría que ha guiado a miles de personas durante más de 1.500 años: ‘Ora et Labora’. Reza y Trabaja.
Este es el famoso lema de los monjes benedictinos, una brújula para una vida plena y con sentido. Y lo mejor de todo es que no necesitas vivir en un monasterio para aplicarla.
¿Qué significa realmente ‘Ora et Labora’?
A primera vista, parece una simple instrucción: dedica un tiempo a rezar y otro tiempo a trabajar. Pero la sabiduría de San Benito de Nursia, el fundador de la orden benedictina, va mucho más allá. ‘Ora et Labora’ no habla de dos actividades separadas, sino de una vida integrada, donde la oración nutre el trabajo y el trabajo se convierte en oración.
Es una invitación a derribar el muro que solemos construir entre lo «sagrado» (ir a misa, rezar el rosario) y lo «profano» (nuestro empleo, las tareas del hogar, los estudios). Para los benedictinos, todo puede ser sagrado si se hace con la intención correcta. Se trata de encontrar a Dios en la normalidad de cada día.
La Regla de San Benito, el documento que articula esta forma de vida, busca un equilibrio armonioso entre la contemplación y la acción. Puedes aprender más sobre sus principios directamente de la Orden de San Benito, una fuente de inspiración atemporal.
El ‘Ora’: La fuerza que transforma nuestro día
La primera parte del lema es ‘Ora’ (reza). Y no es casualidad que vaya primero. La oración es el motor, el combustible que da sentido y fuerza a todo lo demás. Sin ella, el ‘labora’ (trabajo) puede convertirse en una rutina vacía, en una fuente de estrés y agotamiento.
Pero, ¿cómo rezar en medio del ajetreo?
- Calidad sobre cantidad: No se trata de rezar durante horas. Se trata de encontrar momentos de conexión sincera. Pueden ser cinco minutos con el café de la mañana, un rato de silencio en el coche antes de entrar a la oficina o una decena del rosario antes de dormir.
- La oración es un diálogo: Habla con Dios con la misma naturalidad con la que hablas con un amigo. Cuéntale tus preocupaciones, dale las gracias por las pequeñas alegrías, pídele ayuda.
- Apóyate en oraciones poderosas: A veces, no encontramos las palabras. Es entonces cuando las oraciones que la Iglesia nos ha regalado se convierten en un salvavidas. Cuando te sientas perdido y necesites reencontrar tu camino, una sentida oración a San Antonio puede ser una guía para encontrar no solo objetos, sino también la paz interior. En momentos de dificultad o lucha espiritual, la fuerza de la oración a San Miguel Arcángel puede darnos el coraje para perseverar.
La ‘Oración de San Francisco de Asís’ como Guía
Si hay una oración que resume el espíritu de un ‘labora’ hecho con amor, es la oración de San Francisco de Asís. «Señor, haz de mí un instrumento de tu paz». ¿Te imaginas empezar tu jornada laboral con esta petición?
Rezar la oración de San Francisco de Asís antes de empezar a trabajar puede cambiarlo todo. Nos predispone a ser portadores de paz en lugar de conflicto, a poner amor donde hay odio en una reunión tensa, a llevar la luz de la comprensión a un malentendido con un compañero. Convierte nuestro lugar de trabajo en un campo de misión personal y silencioso.
El ‘Labora’: Convertir el trabajo en una ofrenda
Aquí es donde la magia ocurre. Cuando nuestra jornada está anclada en la oración, el trabajo, sea cual sea, adquiere una nueva dimensión.
Tu trabajo, por humilde o prestigioso que sea, es tu principal campo de santificación. San Benito enseñó a sus monjes que cuando realizaban cualquier tarea manual, desde cultivar el huerto hasta transcribir manuscritos, debían hacerlo como si se lo estuvieran ofreciendo directamente a Cristo.
¿Cómo podemos aplicar esto hoy?
- Ofrece tu día: Al despertar, haz una simple oración ofreciendo todo lo que vas a hacer ese día —lo bueno y lo malo, lo fácil y lo difícil— por una intención concreta.
- Trabaja con excelencia: Hacer tu trabajo bien hecho, con profesionalidad y honestidad, es una forma de alabar a Dios. Es tu manera de contribuir a un mundo mejor.
- Sé amable: Tu forma de tratar a tus compañeros, a tus clientes o a tu jefe es un testimonio mucho más potente que cualquier palabra. ¿Recuerdas la oración de San Francisco de Asís? Sé ese instrumento de paz.
- Enfrenta los desafíos con fe: Cuando surja un problema, una discusión o un momento de agobio, en lugar de reaccionar con frustración, haz una pausa de un segundo. Invoca mentalmente al Espíritu Santo o repite una jaculatoria corta, como «Jesús, en Ti confío». O, si la batalla es dura, pide la protección de la oración a San Miguel Arcángel.
El equilibrio en el siglo XXI: Misión (casi) imposible
Vivir el ‘Ora et Labora’ hoy es un acto de rebeldía. Es rebelarse contra la prisa, la distracción constante del móvil y la cultura de la productividad a toda costa.
Aquí tienes algunas ideas prácticas para empezar:
- Agenda tu cita con Dios: Igual que apuntas una reunión, reserva 10-15 minutos en tu calendario para la oración. Protégelo como tu cita más importante del día.
- Crea «anclas» de oración: Asocia momentos fijos de tu día a una pequeña oración. Por ejemplo, al encender el ordenador, al subir al coche, al poner la lavadora…
- Practica el silencio: Busca pequeños oasis de silencio. Puede ser durante el trayecto al trabajo (apagando la radio) o simplemente saliendo al balcón cinco minutos a respirar hondo.
- Encuentra a Dios en los demás: Cada persona con la que te cruzas es una oportunidad para servir. Una sonrisa, una palabra de ánimo, un favor… todo suma.
Al final, ‘Ora et Labora’ no es una carga más que añadir a tu lista de tareas. Es una invitación a vivir con más integridad, paz y propósito. Es la forma de prolongar la gracia de un retiro espiritual y hacer que impregne cada fibra de tu existencia. Es un camino para que nuestra vida entera, con sus luces y sus sombras, se convierta en lo que debe ser: un diálogo de amor con Dios.
Preguntas Frecuentes
Pregunta: No soy monje y tengo una agenda muy apretada. ¿Cómo puedo empezar a practicar ‘Ora et Labora’ de forma realista sin añadir más estrés?
Respuesta: La clave es empezar con poco y no verlo como una tarea más. Comienza reservando solo cinco o diez minutos al día para la oración, como si fuera una cita importante. También puedes asociar una oración corta a una acción cotidiana, como encender el ordenador. El objetivo no es rezar durante horas, sino establecer una conexión sincera y consciente con Dios que dé sentido al resto de tu jornada.
Pregunta: ¿’Ora et Labora’ se aplica solo a trabajos religiosos? ¿Sirve para mi empleo en una oficina o para las tareas del hogar?
Respuesta: Absolutamente. Este principio se aplica a cualquier tipo de trabajo, sin importar si es prestigioso, humilde, remunerado o no. La santidad no está en el ‘qué’ haces, sino en el ‘cómo’ y ‘por qué’ lo haces. Realizar tu labor con excelencia, honestidad y amor, ofreciéndola a Dios, transforma cualquier actividad, desde una hoja de cálculo hasta la limpieza del hogar, en una oración.
Pregunta: ¿Es obligatorio usar las oraciones específicas mencionadas, como la de San Francisco, o puedo rezar con mis propias palabras?
Respuesta: Puedes y debes hacer ambas cosas. Hablar con Dios de manera espontánea y personal es fundamental para cultivar una relación con Él. Las oraciones tradicionales son herramientas muy valiosas, especialmente cuando no encontramos las palabras adecuadas o necesitamos una guía que nos centre. No son excluyentes, sino que se enriquecen mutuamente.
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